청혈차 효능과 청혈차 재료

청혈차 효능

모 건강프로그램에서 청혈주스를 소개해

화재가 된 적이 있었는데

이번에는 같은 프로그램에서 청혈차를 소개해

또 다시 주목을 받고 있습니다.

심혈관 질환 예방에 도움이 되는 것으로 소개된

청혈차는 청혈주스와 어떻게 다른지 알아보겠습니다.

청혈차 장점

당근, 사과, 귤, 양파, 생강 등

비교적 많은 재료가 들어가는 청혈주스와 달리

청혈차는 단 세 가지의 재료 만으로도 손쉽게 만들 수 있고

 

채소를 갈아서 섭취해야 하는 청혈주스에 비해

만들기가 용이하고 보관기간이 길다는 장점이 있습니다.

 

청혈차 재료

까마중(용규)의 줄기와 잎,

은행잎,

국화꽃

 세 가지의 재료를 우려내 만들면 됩니다.

  

청혈차의 효능

까마중은 항산화 물질이 풍부해 DNA 손상을 방지하고

백혈구의 수를 증가시켜

면역력을 높이는 데 도움이 되고

 

은행잎은 혈액순환 개선과 심장, 폐건강 강화에 좋고

 

국화에 함유된 크롬 성분은 콜레스테롤을 분해해서

혈의 흐름을 좋게 하고

고혈압과 동맥경화를 예방하는 데 도움을 준다고 합니다.