유산균효능과 면역력

유산균효능과 면역력

유산균은 장 속에 유해균이 살지 못하는

환경 형성에 도움을 주기 때문에

장 건강을 지키기 위해서는

유산균을 많이 섭취하는 것이 좋습니다.

 

유산균은 몸 속의 나쁜 것들을 물리치도록

힘을 내주는 면역력의 원천인데요.

 

장에는 체내 면역세포의 70~80%가 존재하는데

장이 건강해야 면역력이 높아져

질병을 물리칠 수 있습니다.

유산균 효능

  

면역력 강화

유산균을 섭취하면 장 점막을 강화해

유해균이 몸에 퍼지지 못하도록 하고

면역력을 강화하는데 도움을 줍니다.

 

대장질환 개선

염증성 장 질환이나 과민성 대장 증후군 같은

대장 질환 개선에도 도움을 줄 수 있습니다.”

  

아토피에도 도움

면역력을 높여주는 것은 물론

아토피, 천식, 비염과 같은

질환 개선에도 도움을 줍니다.

아토피는 인체의 면역 체계가 교란된 상태에서

 식이항원(음식)이 지속적으로 유입될 때 발생합니다.

유익균인 유산균의 섭취를 통해서

장내 세균층을 정상적으로 만들어

면역력을 강화해 주면

아토피의 예방과 치료에 도움을 줍니다. ”

 장수마을 노인들의 장 속 유산균은 일반 노인의 5배

식약처에서 장수마을에 사는 어르신들을 대상으로

장 속에 미생물 분포를 분석한 결과

장수 노인들은 일반인보다 유산균 비중이

최고 5배까지 높은 것으로 나타났습니다.

 

유산균 섭취 방법

우리 전통 발효 식품에는

1g당 약 1억 마리의 유산균이 포함되어 있습니다.

100g이면 하루 유산균 권장량을 채울 수 있는 양으로

 

전통 발효식품 외에

다양한 종류의 요구르트를 통해서도

편리하게 유산균을 섭취할 수 있습니다.