식초 효능 즐기기

식초 효능 즐기기

식초는 특유의 맛 외에도 천연살균제의 역할 뿐 아니라

요즘에는 다이어트에도 도움이 되는 것으로 많이 알려져

쓰임새가 더 많아지고 있는 추세입니다.

 

바나나식초 다이어트, 사과식초 다이어트 등

관련 레시피가 소개되면서 많은 분들이 이용하고 있는데요

 

우리 몸에 좋은 유기산과 아미노산 등이 풍부해 피로해소에 좋고,

체내 영양소와 체지방 분해를 촉진합니다.

식초가 우리 몸에 좋은 이유는

유산균 때문입니다.

100% 천연 발효 식초는 단 한 방울에도 수백억 마리의 유산균이 살고 있고

식초의 유산균은 우리 장까지 잘 살아서 가는 특징이 있기 때문에

우리 몸의 면역력을 키우는데 좋은 역할을 하기 때문입니다.

현미로 만든 흑초의 경우

곡물 식초는 다른 식초에 비해 단백질 함유량이 높고

체내에서는 만들어지지 않는 필수 아미노산이 풍부해

몸 속 체지방을 분해하는 것은 물론 해독 작용을 합니다.

일상생활에서 식초 효능

식초는 유연제와 같은 효과가 있어 의복을 부드럽게 해 주며,

식기 세척, 얼룩 제거에도 효과적입니다.

 

정전기를 방지하는 효과도 있어 폴리에스텔 커튼이나

아기기저귀 등에 식초를 넣어 헹구면 좋고

식초를 탄 물에 손을 씻으면 손에 밴 마늘냄새, 생선비린내 등

냄새가 깨끗이 사라지며

 

주방 도마에 밴 음식냄새도 식초를 사용하면 냄새가 제거됩니다.

 

세안이나 샴푸 할 때 약간의 식초를 사용하면

피부와 모발이 매끈하고 부드러워지며

비듬예방효과도 기대할 수 있습니다.