카카오 효능과 효과

카카오 효능과 효과

​1) 카카오는 감기 및 충치예방에 효과적

요즘 같은 환절기에 감기환자들이 많이 생기고 있는데요.

카카오에는 카카오폴리페놀이라는 성분이 함유되어 있어 우리몸의 면역력을 조절하는 기능이 있다고 합니다.

이는 감기를 예방해주고 충치예방에 효과적이랍니다.

2) 카카오는 피로회복

봄철 춘곤증 증상으로 피로를 느끼시는 분들이 많은데요.

카카오에는 페닐에칠아민이라는 성분이 정신을 안정시키고 신경을 부드럽게 해주어 피로회복에 도움이 된다고 알려져 있습니다.

3) 카카오로 변비및 동맥경화 예방

변비를 앓고 있는 분들께 좋은 카카오입니다.

카카오는 식물섬유 성분의 하나인 리그닌 성분이 있어 체내 배설기능을 촉진시키는 역할을 하고 있습니다. 이는 변비를 치료하고 예방하는데 도움이 되어 변비로 고생하신다면 카카오로 해결하실 수 있답니다.

 

4) 카카오는 암과 노화방지 효과가 있답니다 ~!

카카오에는 카카오폴리페놀과 비타민E, 타닌,에피카테킨,카테킨 등의 황산화물질이 들어있어 암을 유발시키는 체내의 독성물질을 제거하고 노화를 방지하는 데 효과가 있습니다.

5) 기분전환과 혈압을 낮춰준데요~

카카오에 들어있는 프로시아니이라는 폴리페놀 성분이 혈관을 확장시켜 혈액순환을 돕게 되어 혈압을 낮추는데 효능이 있습니다.

또한 카카오에 포함된 카페인성분으로 기분전환을 해주는 효과가 있답니다.